Elegir bien tus sneakers cambia por completo cómo te mueves cada día.
No todos los modelos funcionan igual y la forma en la que caminas influye mucho. Para ayudarte, en este artículo te contamos cómo elegir zapatillas según la pisada.
Aprenderás qué debes tener en cuenta y te recomendaremos algunas opciones para cada caso. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo y te contamos!
Cómo identificar tu tipo de pisada
Antes de comprar, toca mirarse los pies. Tal cual. La pisada define cómo te apoyas al caminar y cómo se reparte el peso en cada paso. Todos tenemos una forma concreta de pisar, aunque no siempre nos demos cuenta, pero lo importante es saber cómo lo hacemos para que esto no afecte a nuestra salud.
La forma más sencilla de detectarla es observar el desgaste de unas zapatillas antiguas. Si el material se consume más la parte interior, hablamos de pisada pronadora. Si el desgaste aparece en el exterior, es supinadora. Cuando es algo equilibrado, tendremos una pisada neutra.
También puedes fijarte en cómo se comporta tu tobillo al caminar. Si cae hacia dentro o hacia fuera, ahí tienes otra pista. Y si aún tienes dudas, un estudio de pisada te dará la respuesta definitiva.
Qué debe tener una sneaker para cada tipo de pisada
Cada pisada necesita algo diferente, y elegir bien puede ahorrarte muchas molestias. Veamos cada caso por separado:
Si pronas, busca zapatillas con buen soporte y que te ofrezcan estabilidad. Necesitas que la suela sea firme para evitar que el pie rote demasiado hacia dentro. Los modelos con tecnologías de control de movimiento son los mejores.
Si supinas, lo tuyo es la amortiguación. Como el impacto se concentra en una zona más pequeña, necesitas materiales que absorban bien el golpe. Busca suelas acolchadas y flexibles que dejen al pie moverse de forma natural.
Y si tienes una pisada neutra, tienes más margen de elección, pero eso no significa que valga todo. Lo ideal son zapatillas con amortiguación equilibrada, que respeten el movimiento natural del pie, y que no sean demasiado blandas.
En cualquier caso, fíjate siempre en que la suela tenga buen agarre, que los materiales transpiren y que se ajusten bien sin apretar. Eso es básico para caminar con cualquier sneaker, independientemente de tu tipo de pisada.
Modelos recomendados según tu pisada
Ahora viene lo bueno. Te dejamos una selección de modelos que funcionan muy bien en el día a día y que encajan con distintos tipos de pisada. Todos con el estilo que nos encanta y que puedes encontrar en nuestra web y tiendas.
Air Jordan 3 Craft Ivory
Esta primera opción es para pisadas neutras. Llama la atención por su estructura en tonos crema con un patrón texturizado en la puntera y el talón que imita la piel de elefante, uno de los detalles más chulos de este modelo. La cámara de aire visible te da amortiguación, mientras que la suela aporta estabilidad.
Adidas Samba OG Cow Print Aurora Coffee
Las Samba son unas zapatillas todoterreno, y esta versión con estampado de vaca les da un toque diferente. Llevan cuero suave que se moldea al pie, suela de goma para un buen agarre urbano y perfil bajo que controla el centro de gravedad. Al ser una zapatilla muy plana y poco soporte, la recomendamos para quienes prefieren una estabilidad natural.
ASICS Gel-NYC Cream Sweet Pink
Si supinas, estas son tu opción. La tecnología GEL de ASICS lleva un material que absorbe impactos al caminar. Lo hace gracias a una suela de doble composición que amortigua el peso y convierte a esa línea en una de las más interesantes para cuidar la pisada.
Yeezy Boost 350 V2 Zebra
Las Yeezy son sinónimo de comodidad extrema. Este modelo se adapta como un calcetín al pie. Además, la suela está pensada para el uso diario, lo que nos ayuda a que no notemos la fatiga con el paso de las horas. La recomendamos para pisadas neutras o supinadoras.
New Balance 2002R Protection Pack Phantom
Por último, para quienes pronan, estas New Balance son una apuesta segura. Incorporan un sistema propio de amortiguación, una estructura reforzada y protección en talón para absorción extra de los impactos. Todo esto, confiere al modelo una gran estabilidad.
Como ves, elegir zapatillas según la pisada no es cuestión de azar. Va de encontrar un modelo que encaje contigo, con tu forma de moverte y con tu estilo.
Si alguno de estos modelos es para ti, no lo pienses demasiado. Descúbrelos en nuestras tiendas de Madrid, París, Barcelona y Dubái e invierte en el cuidado de tus pies. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!
