Bien choisir ses sneakers change complètement ta façon de bouger au quotidien.
Tous les modèles ne conviennent pas de la même manière et ta façon de marcher a une grande influence. Pour t’aider, dans cet article nous te présentons comment choisir ses chaussures selon sa foulée.
Tu apprendras ce dont tu dois tenir compte et nous te recommanderons quelques options pour chaque cas. Tu veux en savoir plus ? Lis la suite et nous t’expliquons tout !
Comment identifier ton type de foulée
Avant d’acheter, il faut regarder ses pieds. Tout simplement. La foulée définit comment tu poses le pied en marchant et comment le poids se répartit à chaque pas. Nous avons tous une façon particulière de poser le pied, même si nous n’en avons pas toujours conscience, mais l’important est de savoir comment nous marchons pour éviter que cela n’ait des conséquences sur notre santé.
La façon la plus simple de l’identifier est d’observer l’usure d’anciennes chaussures. Si la matière s’use davantage sur la partie intérieure, on parle d’une foulée pronatrice. Si l’usure apparaît sur l’extérieur, elle est supinatrice. Lorsqu’elle est équilibrée, ta foulée est neutre.
Tu peux aussi observer le comportement de ta cheville en marchant. Si elle s’incline vers l’intérieur ou l’extérieur, tu as déjà un indice. Et si tu as encore des doutes, une étude de la foulée te donnera la réponse définitive.
Ce que doit avoir une sneaker pour chaque type de foulée
Chaque foulée a ses propres besoins, et bien choisir peut t’éviter bien des désagréments. Examinons chaque cas séparément :
Si tu es pronateur, choisis des chaussures offrant un bon maintien et de la stabilité. La semelle doit être ferme pour éviter que le pied ne tourne trop vers l’intérieur. Les modèles dotés de technologies de contrôle du mouvement sont les meilleurs.
Si tu es supinateur, l’amorti est ce qu’il te faut. Comme l’impact se concentre sur une zone plus réduite, tu as besoin de matériaux qui absorbent bien les chocs. Choisis des semelles rembourrées et flexibles qui permettent au pied de bouger naturellement.
Et si tu as une foulée neutre, tu as davantage de choix, mais cela ne signifie pas que tout convient. L’idéal est de choisir des chaussures dotées d’un amortissement équilibré, qui respectent le mouvement naturel du pied et ne soient pas trop souples.
Dans tous les cas, vérifie toujours que la semelle offre une bonne adhérence, des matériaux respirants et un bon ajustement sans serrer. C’est essentiel pour marcher avec n’importe quelle sneaker, quel que soit ton type de foulée.
Modèles recommandés selon votre foulée
Voici le meilleur. Nous vous proposons une sélection de des modèles qui fonctionnent très bien au quotidien et qui conviennent à différents types de foulée. Tous arborent le style que nous aimons et que vous pouvez trouver sur notre site et dans nos boutiques.
Air Jordan 3 Craft Ivory
Cette première option convient aux foulées neutres. Elle attire l’attention par sa structure dans des tons crème avec un motif texturé sur la pointe et le talon qui imite la peau d’éléphant, l’un des détails les plus réussis de ce modèle. La chambre à air visible vous offre un amorti, tandis que la semelle apporte de la stabilité.
Adidas Samba OG Cow Print Aurora Coffee
Les Samba sont des baskets tout-terrain, et cette version à imprimé vache leur donne une touche différente. Elles sont dotées d’un cuir souple qui se moule au pied, d’une semelle en caoutchouc pour une bonne adhérence en ville et d’un profil bas qui contrôle le centre de gravité. Comme il s’agit d’une chaussure très plate avec peu de maintien, nous la recommandons à celles et ceux qui préfèrent une stabilité naturelle.
ASICS Gel-NYC Cream Sweet Pink
Si vous supinez, ce sont celles qu’il vous faut. La la technologie GEL d’ASICS est dotée d’un matériau qui absorbe les chocs lors de la marche. Cela est possible grâce à une semelle à double composition qui amortit le poids et fait de cette ligne l’une des plus intéressantes pour prendre soin de sa foulée.
Yeezy Boost 350 V2 Zebra
Les Les Yeezy sont synonymes de confort extrême. Ce modèle s’adapte au pied comme une chaussette. De plus, la semelle est conçue pour un usage quotidien, ce qui nous aide à ne pas ressentir la fatigue au fil des heures. Nous la recommandons pour les foulées neutres ou supinatrices.
New Balance 2002R Protection Pack Phantom
Enfin, pour celles et ceux qui surpronent, ces Les New Balance sont une valeur sûre. Elles intègrent un système d’amorti exclusif, une structure renforcée et une protection au talon pour une absorption supplémentaire des chocs. Tout cela confère au modèle une grande stabilité.
Comme vous pouvez le voir, choisir des baskets selon sa foulée ce n’est pas une question de hasard. Il s’agit de trouver un modèle qui vous corresponde, à votre façon de bouger et à votre style.
Si l’un de ces modèles est fait pour vous, n’hésitez pas trop longtemps. Découvrez-les dans nos boutiques de Madrid, Paris, Barcelone et Dubaï et investissez dans le bien-être de vos pieds. Votre corps vous remerciera !
